Ausgepowert? Kränkelnd?
Beginnen Sie Ihre Reise zu einem besseren Lebensgefühl
Ich bin Catherine Mayer, zertifizierte Gesundheitsberaterin.
Sind Sie ausgepowert? Energielos? Noch schlimmer: Haben Sie eine Diagnose erhalten, die Sie zutiefst erschüttert hat? Wollen oder müssen Sie sogar Ihren Lifestyle umkrempeln? Möglicherweise stehen Sie am Ende dessen, was die reguläre Versorgung noch leisten kann.
Herzlichen Glückwunsch – Sie sind auf meiner Webseite angekommen und gehen damit einen bewussten, wertvollen Schritt in Richtung mehr Gesundheit, Balance und inneres Wohlbefinden.
Sie sind nicht allein.
Metta Coaching steht für eine ganzheitliche, achtsame und liebevolle Begleitung auf Ihrem persönlichen Weg. Ich bin Catherine Mayer, ausgebildete Gesundheitsberaterin mit fundierten Zusatzqualifikationen in Ernährung, Bewegung und Entspannung. Gemeinsam entwickeln wir ein individuelles Konzept, das genau auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Lebenssituation abgestimmt ist – behutsam, respektvoll und Schritt für Schritt.
Im Zentrum meiner Arbeit steht das buddhistische Prinzip der Metta – der „liebenden Güte“. Diese Haltung von Mitgefühl, Achtsamkeit und wertschätzender Präsenz bildet die Grundlage jeder Begegnung. Sie dürfen sich angenommen fühlen – mit allem, was Sie mitbringen.
Ich verbinde das Beste aus der modernen, schulmedizinisch orientierten Gesundheitsberatung mit bewährten ganzheitlichen Ansätzen:
-
Ayurvedische Ernährung – individuell angepasst, ausgleichend und alltagstauglich
-
Yoga – mit spezieller Fortbildung und achtsamer Anleitung für mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Balance
-
Entspannungs- und Energiearbeit – als Reiki Meister-Lehrerin seit 2007 begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu tiefer Regeneration und innerer Klarheit
Mein eigener spiritueller Weg prägt meine Arbeit – bodenständig, respektvoll und undogmatisch. Es geht nicht um „höher, schneller, weiter“, sondern um ein sanftes Zurückfinden zu Ihrer eigenen Kraftquelle.
Ich freue mich darauf, Sie auf die nächsten Schritte Ihres Weges zu bringen – mit Fachwissen, Herz und einer Haltung der liebenden Güte.
Ich begleite Sie auf Ihrem Weg
Ernährung
Eine neue, bewusste Ernährung schenkt Ihrem Körper Kraft, Balance und neue, nachhaltige Lebensenergie.
Bewegung
Starten Sie durch mit mir in Ihr neues Fitnessprogramm, das wir individuell nach und nach bedarfsorientiert anpassen.
Entspannung
Tiefe Entspannung harmonisiert Körper, Geist und Seele und schenkt neue, heilsame Energie.
Kommen Sie mit mir auf einen Weg, der bereits erwiesenermaßen zu mehr Wohlbefinden geführt hat.
Schreiben Sie mir!
Ich freue mich auf Ihre Nachricht